{"id":9,"date":"2026-06-08T18:50:47","date_gmt":"2026-06-08T18:50:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aligapilates.com\/?page_id=9"},"modified":"2026-06-16T21:04:39","modified_gmt":"2026-06-16T21:04:39","slug":"nuestro-estudio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aligapilates.com\/cat\/nuestro-estudio\/","title":{"rendered":"El nostre estudi"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n

El nostre equip<\/strong><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n

L\u2019equip d\u2019\u00c0ligaPilates reuneix professionals provinents del Pilates, la dansa, el teatre i la preparaci\u00f3 f\u00edsica, compartint una pr\u00e0ctica basada en la precisi\u00f3, l\u2019atenci\u00f3 i el respecte pel m\u00e8tode Aut\u00e8ntic Pilates.<\/p>\n\n\n\n

Cada professor aporta una mirada i una experi\u00e8ncia pr\u00f2pia, mantenint una base comuna de treball centrada en l\u2019acompanyament individualitzat i la qualitat del moviment.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

La Nostra Pr\u00e0ctica<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\n

\u00c0ligaPilates ofereix sessions privades d\u2019Aut\u00e8ntic Pilates dissenyades de manera individual segons les necessitats, estructura i evoluci\u00f3 de cada persona.\nTreballem amb l\u2019equipament original desenvolupat per Joseph Pilates, utilitzant el moviment com una eina per millorar for\u00e7a, coordinaci\u00f3, mobilitat, alineaci\u00f3 i consci\u00e8ncia corporal.\nLa nostra pr\u00e0ctica segueix la l\u00ednia de l\u2019Escuela Espa\u00f1ola de Aut\u00e9ntico Pilates (EEDAP) i de l\u2019instructor m\u00e0ster Fabien Menegon, mantenint un comprom\u00eds rigor\u00f3s amb la precisi\u00f3, la progressi\u00f3 i la integritat del m\u00e8tode original.<\/p>\n\n\n\n

A difer\u00e8ncia de les pr\u00e0ctiques grupals o estandarditzades, cada sessi\u00f3 es construeix espec\u00edficament per a la persona que la rep<\/strong>, permetent un treball profundament personalitzat i atent.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n

Pilates Aut\u00e8ntic<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n

Per qu\u00e8 treballem exclusivament amb sessions privades?<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e8tode original de Joseph Pilates va ser concebut com una pr\u00e0ctica individual i progressiva, adaptada a les necessitats espec\u00edfiques de cada cos.<\/p>\n\n\n\n

El treball un a un permet ajustar cada exercici amb precisi\u00f3 segons la postura, la mobilitat, la for\u00e7a i l\u2019evoluci\u00f3 de cada persona, oferint una experi\u00e8ncia m\u00e9s atenta, segura i profundament personalitzada.<\/p>\n\n\n\n

A \u00c0ligaPilates entenem el Pilates com una pr\u00e0ctica d\u2019observaci\u00f3 i acompanyament, on la qualitat del moviment \u00e9s m\u00e9s important que la quantitat de repeticions o la velocitat.<\/p>\n\n\n\n

Per qu\u00e8 utilitzem equipament Gratz?<\/p>\n\n\n\n

Treballem exclusivament amb equips Gratz, fabricats seguint les especificacions originals desenvolupades per Joseph Pilates.<\/p>\n\n\n\n

Les proporcions, resist\u00e8ncies i caracter\u00edstiques d\u2019aquest equipament permeten sostenir la precisi\u00f3 i la l\u00f2gica del m\u00e8tode original, afavorint un treball equilibrat, fluid i connectat amb el cos.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9s que una q\u00fcesti\u00f3 est\u00e8tica o de tradici\u00f3, per a nosaltres l\u2019equipament forma part essencial de la pr\u00e0ctica i de l\u2019experi\u00e8ncia del moviment.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Qui pot beneficiar-se del pilates?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

L\u2019Aut\u00e8ntic Pilates \u00e9s una pr\u00e0ctica adaptable a diferents edats, cossos i moments vitals. Les sessions individuals permeten ajustar el treball segons les necessitats, condici\u00f3 f\u00edsica i objectius de cada persona.<\/p>\n\n\n\n

Moltes persones arriben a \u00c0ligaPilates buscant suport per a:<\/p>\n\n\n\n