Cualquiera puede beneficiarse de la práctica de Pilates, independientemente de su edad, género o patología física.

El Auténtico Pilates consigue un desarrollo uniforme del cuerpo, equilibrando fuerza y flexibilidad; una evolución física orientada a cada persona. Se centra en la calidad del movimiento, contribuyendo a la mejora de la condición física, al rendimiento deportivo y a la recuperación de lesiones.