¿Quién puede beneficiarse del Pilates?

Beneficios para la salud

  • Dolor de espalda
  • Hernia de disco
  • Dolor de cuello
  • Escoliosis
  • Respiración
  • Mala postura
  • Atención prenatal y posnatal para madres
  • Prótesis articular o recuperación de lesiones, y la lista continúa.

Cualquiera puede beneficiarse de la práctica de Pilates, independientemente de su edad, género o patología física.

El Auténtico Pilates consigue un desarrollo uniforme del cuerpo, equilibrando fuerza y flexibilidad; una evolución física orientada a cada persona. Se centra en la calidad del movimiento, contribuyendo a la mejora de la condición física, al rendimiento deportivo y a la recuperación de lesiones.

Mejora del rendimiento deportivo: running, golf, tenis, pádel, y muchos otros.

La práctica de Pilates de forma regular, engloba todos los aspectos de la salud y maximiza el potencial físico: mejor postura, fuerza, flexibilidad, coordinación, agilidad y control.