Mèdia

Elisabeth Alvarez Santos

Des que practico Pilates em sento més forta, àgil i conscient del meu cos. Les classes m’han ajudat especialment a entendre millor les tensions corporals i a desenvolupar més consciència del moviment. Hi vaig amb ganes i en surto sempre sentint-me millor.

Pilar Savi Esquíroz

En Trevor és un magnífic professional, amb una experiència consolidada, que dedica als seus alumnes una atenció exquisida, que completa amb la seva amabilitat i simpatia. Des que vaig començar a treballar amb ell he millorat la meva postura al caminar, ja no em fa mal l’esquena com abans i cada nova xacra muscular o òssia la vaig solucionant. En resum, el meu estat físic i d’ànim han millorat i de cada sessió en surto agraïda pels seus consells i seguiment. Sens dubte, recomano a tots aquells que vulguin millorar algun aspecte relacionat amb el moviment, la postura o recuperacions òssies i musculars que acudeixin a les seves sessions perquè són realment terapèutiques. A més, tenir un especialista com ell significa augmentar la salut i el benestar. Tot un luxe!

Gabriela

Des que faig Pilates he desenvolupat molta més consciència corporal i una relació més connectada amb el meu cos i el moviment. Les classes són dinàmiques, precises i molt personalitzades, i sempre en surto amb sensació d’equilibri i benestar.

Mercedes Diz

Les classes amb en Trevor han estat una de les millors inversions que he fet en molt de temps. El seu coneixement anatòmic i tècnic, juntament amb la seva experiència en el moviment, fan que les sessions siguin molt efectives i alhora dinàmiques i agradables.

Lucas Echeveste

Vaig començar Pilates per unes molèsties a la zona lumbar i a la cama que avui han desaparegut. Però, més enllà d’això, he desenvolupat una consciència corporal i postural que m’acompanya en molts altres aspectes de la vida. En Trevor treballa amb molta cura, paciència i atenció personalitzada.

Anna

Vaig arribar a ÀligaPilates en un moment en què necessitava reconnectar amb el meu cos i millorar la meva salut física. En molt poc temps he notat canvis importants en la postura, la força i la mobilitat. Les sessions són cuidades, exigents i profundament humanes. Un autèntic regal.

Xavi

Tot i que no he pogut assistir-hi cada setmana per la meva agenda de treball, des que vaig començar les sessions de pilates he notat millor mobilitat i elasticitat, així com menys molèsties a la zona lumbar, que és el meu punt feble. Malgrat començar les classes sense gaires expectatives, em agraden perquè són molt dinàmiques i efectives. Recomano sense cap mena de dubte fer classes de pilates. I a la Valentina, perquè és una persona amb bona energia, empàtica, metòdica i amb coneixement.

Pepote Comella

Les classes són excel·lents i no són mai iguals d’una setmana a l’altra. En Trevor està atent i concentrat en la teva evolució i et guia amb professionalitat en els teus moviments. Tots els grups musculars s’exerciten, la qual cosa és genial. Puc sentir que el meu cos s’està tornant més fort i això et fa sentir bé amb tu mateix. De fet, quan en surto em sento més guapo i em sembla que camino com un ballarí.

Vicky Anderson

M’encanten les classes d’en Trevor! Abans que comencéssim a treballar junts, havia tingut el mateix professor de pilates durant uns quants anys i no estava segura del canvi, però no calia que em preocupés. Després de tan sols un parell de sessions, en Trevor era totalment conscient de totes les meves capacitats i debilitats, i em va proposar exercicis i variacions per ajudar-me a millorar. Té molts consells sobre com aconseguir amb èxit la posició correcta en un exercici si tinc problemes, a més de poder ajudar-me a visualitzar el que estic intentant fer abans de començar, cosa que trobo realment útil. Una altra cosa que m’agrada és que no tenim cap rutina establerta: la classe varia i, sovint, intentem alguna cosa nova o una manera diferent de fer un exercici anterior. Fins i tot, se li va ocórrer una rutina especial sense aparells quan me’n vaig anar de vacances (vaig fer el que vaig poder!). Com a persona és pacient, amable i afectuós, amb sentit de l’humor. Bàsicament, és tot el que desitjaria en un instructor de pilates!