El nostre equip

ÀligaPilates té com a nucli als seus cofundadors Trevor Clarke Carlson i Manel Landete, a més dels professors Oscar Vidal Redonda i Valentina Sutovsky. Som orgullosos col·laboradors i tutors dels alumnes inscrits del programa de certificació de l'Escuela Española de Auténtico Pilates, EEDAP.

La Nostra Pràctica

ÀligaPilates, situat a prop de la plaça Francesc Macià de Barcelona, és un estudi de pilates totalment equipat que ofereix classes personalitzades d’Autèntic Pilates. Els nostres professionals dissenyen les classes de manera individual segons les necessitats de cada client, utilitzant totes les màquines creades per Joseph Pilates.

Mantenim el nivell d’exigència de professors de primera generació de pilates i hem estudiat exhaustivament amb l’instructor màster Fabien Menegon, que va entrenar directament amb la deixebla de Joseph Pilates Romana Kryzanowska.  

Què és l’Autèntic Pilates?

Avui en dia, és molt habitual sentir els termes “Pilates Mat”, “Pilates Reformer” o “Pilates amb màquines”, com si es tractés de diferents tipus de pilates, i no és així.

En l’Autèntic Pilates tot està integrat. Els exercicis que fem en cada màquina estan relacionats i actuen de manera coordinada com a part d’un mateix mètode. Mitjançant aquestes eines, fem que cada persona aconsegueixi la seva màxima evolució física, d’acord amb les seves necessitats.

El Mètode Autèntic Pilates és la marca que defineix la pràctica més fidel al mètode original dissenyat per Joseph Pilates, tal com s’imparteix actualment a Nova York.

Qui pot beneficiar-se del pilates?

Beneficis per a la salut

  • Mal d’esquena
  • Hèrnia discal
  • Dolor de cervicals
  • Escoliosi
  • Respiració
  • Mala postura
  • Atenció prepart i postpart per a mares
  • Pròtesi articular o recuperació de lesions, i la llista continua.

Qualsevol persona es pot beneficiar de la pràctica de pilates, independentment de la seva edat, gènere o patologia física.

L’Autèntic Pilates aconsegueix un desenvolupament uniforme del cos, equilibrant força i flexibilitat; una evolució física orientada a cada persona. Se centra en la qualitat del moviment i contribueix a la millora de la condició física, al rendiment esportiu i a la recuperació de lesions.

Millora del rendiment esportiu: running, golf, tenis, pàdel i molts altres.

La pràctica de pilates de manera regular engloba tots els aspectes de la salut i maximitza el potencial físic: millor postura, força, flexibilitat, coordinació, agilitat i control.